Mil 500 ejercicios para el desarrollo de la tecnica, la rapidez y el ritmo en e

Mil 500 ejercicios para el desarrollo de la tecnica, la rapidez y el ritmo en e

Editorial:
Paidotribo
EAN:
9788480193672
Any d'edició:
Matèria
NARRATIVA
ISBN:
978-84-8019-367-2
Pàgines:
328
Enquadernació:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
idioma:
CASTELLANO
Ample:
150
Alt:
215
Disponibilitat:
No disponible
Col·lecció:
PAIDOTRIBO

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El tenis es un deporte accesible a todo el mundo desde el nivel de competitivo de los grandes clubes hasta los amateurs, para quienes es un simple pasatiempo. Debido a este interés universal por el juego se consigue una renovada visión de los aspectos técnicos de este deporte.
Este libro, escrito por Alessandro del Freo, es una importante contribución a la metodología implicada en el entrenamiento  del tenis, desde un punto de vista científico. Los ejercicios han sido diseñados para aumentar la actuación física y técnica, así como la habilidad -indispensable para poder resistir el intenso ritmo de este deporte, con precisión, destreza y creatividad.
La estructura  del método de entrenamiento que plantea es completa y fácil de seguir. Los capítulos están divididos de forma que se desarrolla un procedimiento sistemático de entreno, lo que significa que el entrenador podrá utilizar el manual con facilidad cuando los tenistas progresen gradualmente. El libro presenta y desarrolla ejercicios para  perfeccionar la técnica de derecha, el lanzamiento de revés, la volea, el smash -con desplazamientos hacia delante, hacia atrás y laterales-, ejercicios combinados de derecha y de revés, de derecha y de smash, de revés y de smash y de volea y smash.
El autor ha ilustrado los diferentes ejercicios con figuras precisas que acompañan  al texto escrito y que plasman las diferentes posiciones de los jugadores en los distintos momentos del juego.

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