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7,55 €Poner lÃmites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner lÃmites El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro cÃrculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner lÃmites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos lÃmites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientÃfica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatÃa para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
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![TrilogÃa Nacidos de la Bruma [Mistborn] (pack con: El imperio final # El pozo de la Ascensión # El héroe de las Eras)](https://static.serlogal.com/imagenes_small/9788413/978841314318.jpg "TrilogÃa Nacidos de la Bruma [Mistborn] (pack con: El imperio final # El pozo de la Ascensión # El héroe de las Eras)")
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