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14,25 €Durante siglos la ciencia se mantuvo en secreto. Es un verdadero regalo que hoy dÃa parte de ese secreto esté disponible. Pero también supone una responsabilidad darle un uso adecuado y respetuoso.
El yoga es una vÃa para despertar el potencial latente del ser humano. Conduce al practicante desde lo fÃsico a los sutil. Del bienestar de un cuerpo sano, al gozo de una respiración plena. De recuperar el sabor de la relajación, a renacer y volver a ser.
La práctica principal del yoga es la atención constante a todo lo que se piensa, se dice o se hace. Su esencia se encuentra más allá de las palabras. El silencio es un alimento.
Afortunados los que descubren el yoga, dichosos quienes lo practican, libres aquellos que llegan a experimentarlo.
Este manual está diseñado tanto para practicantes de yoga como para quienes todavÃa no lo conocen. De manera amena y progresiva, muestra las principales prácticas del hatha yoga. Práctica y teorÃa se entremezclan con la sabidurÃa de más de cincuenta cuentos y citas de los principales textos tradicionales del yoga. El resultado de todo ello es un libro para tenerlo cerca, muy cerca y darle mucho, mucho uso.
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